Verantwoord spelen bij Betory
Speel nuGokken hoort entertainment te zijn, geen verplichting. Wanneer je merkt dat het plezier verdwijnt of dat je vaker speelt dan je eigenlijk wilt, is het tijd om stil te staan bij je spelgedrag. Deze pagina helpt je de signalen herkennen, de juiste vragen te stellen en de stappen te zetten die nodig zijn om weer grip te krijgen. Je staat er niet alleen voor.
Waarom verantwoord spelen ertoe doet
Online casino's en sportweddenschappen zijn gemaakt om spanning te bieden, niet om problemen te creëren. Toch kan gokken voor sommige mensen ontsporen – niet omdat ze zwak zijn, maar omdat de mechanica van spellen en weddenschappen zo ontworpen is dat ze je aandacht vasthouden. Verantwoord spelen betekent dat je bewust blijft van je uitgaven, je tijd en de impact op je dagelijks leven. Het gaat erom dat je zelf aan het stuur blijft.
Signalen dat gokken uit de hand loopt
Problematisch gokgedrag sluipt er vaak ongemerkt in. De volgende gedragingen kunnen erop wijzen dat je de controle aan het verliezen bent:
- Je stort vaker of meer geld dan je van plan was, ook als je budget al op is.
- Je leent geld om te kunnen blijven spelen, of je verbergt stortingen voor je partner of familie.
- Gokken voelt niet langer als ontspanning, maar als een manier om stress of negatieve gevoelens te ontvluchten.
- Je probeert verliezen terug te winnen door direct daarna opnieuw in te zetten – het zogenaamde "achter je geld aan jagen".
- Je verwaarloost werk, sociale afspraken of huishoudelijke taken omdat je aan het spelen bent of eraan denkt.
- Je wordt geïrriteerd of onrustig wanneer je niet kunt spelen.
Herken je één of meer van deze punten? Dan is het verstandig om actie te ondernemen voordat de situatie verergert.
Vragen die je jezelf kunt stellen
Een eerlijke zelfevaluatie helpt je inzicht te krijgen in je eigen spelgedrag. Neem even de tijd om onderstaande vragen rustig te beantwoorden – niemand hoeft de antwoorden te zien behalve jijzelf.
- Speel ik vaker of langer dan ik me had voorgenomen?
- Heb ik geprobeerd te stoppen of minder te spelen, zonder dat het lukte?
- Heb ik gelogen over hoeveel tijd of geld ik aan gokken besteed?
- Gebruik ik geld dat eigenlijk voor rekeningen, boodschappen of andere verplichtingen bedoeld was?
- Voel ik me schuldig, beschaamd of angstig na een spelsessie?
- Negeer ik waarschuwingen van familie, vrienden of collega's over mijn spelgedrag?
Beantwoord je meerdere vragen met "ja"? Dat is een teken dat je hulp mag zoeken. Dat is geen zwakte – het is juist een teken van kracht om het probleem onder ogen te zien.
Limieten die je bij Betory kunt instellen
Betory biedt verschillende tools waarmee je je spelgedrag kunt bijsturen. Deze functies vind je in de instellingen van je account, onder het kopje verantwoord spelen.
Stortingslimieten
Je kunt een dagelijks, wekelijks of maandelijks maximum instellen voor het bedrag dat je mag storten. Zodra je dat bedrag bereikt, kun je geen geld meer toevoegen tot de limiet opnieuw wordt ingesteld. Deze limiet treedt onmiddellijk in werking wanneer je hem verhoogt, maar bij een verlaging geldt er een afkoelperiode van 24 uur.
Inzetlimieten
Deze functie beperkt het totaalbedrag dat je per dag, week of maand kunt inzetten op spellen of weddenschappen. Het verschil met een stortingslimiet is dat je hiermee ook controle houdt over het gebruik van winsten die je hebt opgebouwd.
Tijdslimieten
Je kunt een maximum aantal uren of minuten instellen dat je per dag of per sessie mag spelen. Wanneer de tijd om is, word je automatisch uitgelogd. Dit helpt om te voorkomen dat je langer speelt dan je oorspronkelijk wilde.
Zelfuitsluiting
Als je merkt dat je even afstand moet nemen, kun je je account voor een bepaalde periode laten blokkeren – van enkele dagen tot meerdere maanden, of zelfs permanent. Tijdens deze periode kun je niet inloggen, geen stortingen doen en geen weddenschappen plaatsen. Een zelfuitsluiting kan niet voortijdig worden opgeheven, dus kies de duur bewust.
Reality check
Deze functie toont je op gezette tijden een melding met informatie over hoe lang je al speelt en hoeveel je hebt ingezet. Het doel is om je bewust te maken van de tijd die je achter het scherm doorbrengt, zodat je tussentijds kunt beslissen of je doorgaat of stopt.
Praktische stappen die helpen
Naast de tools die Betory aanbiedt, zijn er eenvoudige gewoontes die je kunt aannemen om de controle te behouden:
- Stel vooraf een budget vast – niet wat je zou kunnen missen, maar wat je wilt uitgeven – en hou je eraan.
- Gebruik een aparte bankrekening of betaalmethode voor gokken, zodat je altijd kunt zien hoeveel je uitgeeft.
- Speel nooit op krediet, met geleend geld of met geld dat je voor vaste lasten nodig hebt.
- Neem regelmatig pauzes tijdens het spelen, ook als je wint. Verlaat het scherm, pak een drankje of strek je benen.
- Zie verliezen als de prijs van entertainment, niet als iets wat je "terug moet winnen".
- Praat erover met iemand die je vertrouwt – stilte maakt het probleem vaak groter dan het is.
Hulp vinden in België
Als je merkt dat je zelf de situatie niet meer onder controle krijgt, zijn er in België verschillende organisaties die je gratis en anoniem kunnen ondersteunen. Je hoeft niet te wachten tot het probleem ernstig is – vroeg ingrijpen maakt het verschil.
SOS Spelen
De Vlaamse hulplijn voor gokproblemen is gratis, anoniem en 24 uur per dag bereikbaar. Je belt naar 0800 35 777 en komt terecht bij getrainde medewerkers die je kunnen begeleiden, doorverwijzen of gewoon een luisterend oor bieden. De lijn wordt beheerd door de Centra voor Geestelijke Gezondheidszorg (CGG) en staat vermeld op gokhulp.be. Dit is de eerste plek waar je terechtkunt als je niet weet waar je moet beginnen.
De DrugLijn
Hoewel de naam anders doet vermoeden, biedt De DrugLijn ook ondersteuning bij gokverslavingen. Je bereikt hen via 078 15 10 20, van maandag tot vrijdag tussen 10 en 20 uur. De gesprekken zijn anoniem. Meer informatie vind je op druglijn.be.
EPIS – het nationale uitsluitingsregister
Via het Excluded Persons Information System (EPIS) kun je jezelf laten uitsluiten van alle vergunde Belgische casino's, speelautomatenhallen en online goksites. Deze uitsluiting geldt voor alle operators die onder toezicht van de Kansspelcommissie vallen. Je kunt je inschrijven via de Kansspelcommissie. Let op: deze maatregel werkt alleen bij Belgische licentiehouders, niet bij buitenlandse aanbieders zonder Belgische vergunning.
Internationale organisaties
Ook buiten België zijn er betrouwbare hulpbronnen beschikbaar:
- Gamblers Anonymous – een wereldwijde zelfhulpgroep waar je ervaringen kunt delen met anderen die in dezelfde situatie zitten. Informatie vind je op gamblersanonymous.org.
- Gambling Therapy – biedt gratis online counseling en een wereldwijd netwerk van hulpverleners. Beschikbaar via gamblingtherapy.org.
Software om jezelf te blokkeren
Als je voorkomt dat je überhaupt toegang krijgt tot goksites, vermijd je de verleiding in de eerste plaats. Twee tools die je daarbij helpen:
- Gamban – blokkeert duizenden goksites en apps op al je apparaten. Meer info op gamban.com.
- BetBlocker – een gratis alternatief dat je kunt downloaden via betblocker.org. Werkt op computers, tablets en smartphones.
Minderjarigen beschermen
In België is de minimumleeftijd voor deelname aan online casino's en sportweddenschappen 21 jaar. Betory controleert de leeftijd van alle spelers en vraagt bij registratie om een geldig identiteitsbewijs. Als ouder of voogd kun je extra stappen zetten om te voorkomen dat jongeren toegang krijgen tot goksites:
- Stel ouderlijk toezicht in op alle apparaten in huis – zowel computers als smartphones en tablets.
- Installeer blokkeerfilters zoals Gamban of BetBlocker op gezinsapparaten.
- Houd gesprekken over de risico's van gokken, zonder te moraliseren. Jongeren die begrijpen waarom iets schadelijk kan zijn, nemen betere beslissingen.
- Let op veranderingen in gedrag, zoals plotselinge financiële problemen, geheimzinnigheid over online activiteiten of teruggetrokkenheid.
Contact met ons opnemen
Deze website is een informatieplatform over Betory en organiseert zelf geen gokactiviteiten. We kunnen je account, stortingen of uitsluitingen niet beheren – daarvoor moet je rechtstreeks contact opnemen met de klantenservice van Betory. Voor vragen over de inhoud van deze pagina kun je ons bereiken via [email protected].
Gokken is alleen toegestaan voor personen van 21+ en kan verslavend zijn. Speel met mate. Voor hulp kun je terecht bij SOS Spelen op 0800 35 777 of De DrugLijn via 078 15 10 20. Deze website is informatief van aard, neemt geen weddenschappen aan en organiseert geen kansspelen.